Diş beyazlatma nedir, ne kadar sürer?
Güzellik & Bakım

Diş beyazlatma nedir, ne kadar sürer?

Ağız ve diş sağlığı vücudun genel sağlığını etkilemesi açısından oldukça önemlidir. Buna ilaveten estetik görünüm de her geçen gün önemini arttırmaktadır. Ağız ve dişlerimizde oluşabilecek hastalıkların tedavileri konusunda Bartın ilinde uzun yıllardır başarılı ve profesyonel hizmet sunan Bartın Diş Hekimi Gökhan Güneş, diş beyazlatma uygulamalarının Bartın diş kliniklerinde sık olarak 🩷
Altınbaş
Alışveriş

Anneler Günü Hediyesi Nasıl Seçilir?

Anneler gününde özel bir hediye seçimi yapmak istiyorsunuz. Ancak hangi tasarımlara yönelmeniz gerekliliği ya da annenize ne almanızın daha doğru olacağını bilmiyorsunuz. İşte bu noktada devreye giriyor ve sizlere en özel hediye seçenekleri ile buluşturuyoruz. Bu yıl anneler gününde annenize çok mutlu edecek olan harika hediye fikirlerimiz var. Göz atmaya 🩷
Kaliteli Spor Ayakkabılar
GENEL

Kaliteli Spor Ayakkabı, Giyim ve Ekipmanları

Firmanın mağazalarında ve web sitesinde spor ayakkabılara, spor ekipmanlarına ve spor giyime dair her türlü ürüne ulaşılabilir. Kadın, erkek ve çocuk kategori başlıkları altında her spor türü için özel üretilmiş malzemeler mevcuttur. Ülkemizde ve dünyada adını kabul ettirmiş spor markalarının tüm sezon ürünlerine firma üzerinden ulaşılabilir. Nike, Adidas, Salomon, Puma, 🩷
Sağlık

Kemik Sağlığına Faydalı Besinler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber Osteoporoz(kemik erimesi), eklem kireçlenmesi(osteoartrit) gibi problemler sık görülmektedir. Kemikleri sağlıklı tutmak için öncelikli olarak yapılması gereken şey doğru beslenmedir. Bu bakımdan kemiklerin sağlam 🩷
Sağlık

Gözde Şiddetli Çapaklanmaya Dikkat !

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer Konu Hakkında Bilgiler Verdi Bebeklerden orta yaşlı kadınlara kadar birçok kişide görülebilen gözyaşı kanalı tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde göz kanallarının mikropla dolmasına sebep olarak çok daha büyük sorunlara yol açabilir. Göz üstünde bulunan küçük kanallardan, gözün dışına doğru akan göz yaşı, korneanın kurumasını 🩷
Sağlık

Kalp Ve Damar Sağlığı İçin Bu Yanlışlara Dikkat !

Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde hastalıkların başında yer alıyor. Ancak kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğru bilinen birçok yanlış söz konusu olabiliyor. İşte bunlardan bazıları; ‘‘ Şok diyetler kalbi etkilemez’’ Bireyin yaşına ve cinsiyetine uygun 🩷
Sağlık

Akciğere İyi Gelen 10 Besin

Diyetisyen Salih Gürel Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Dünyada etkisini gösteren Korona virüs sorunu devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon dönemine geçerek Korona virüs salgınına karşı korunmak için çaba gösteriyor. Uzmanlar korona virüse karşı bağışıklık sisteminin ve hijyenin önemli olduğuna dair uyarılar yaptı. Araştırmalar korona virüsün akciğerleri hedef alarak 🩷
Sağlık

Sürdürebilir Beslenmenin Altın Anahtarı Bakliyat

Daha sağlıklı bir dünya oluşturmak için daha sürdürülebilir ve besleyici gıdaların beslenmeye dahil edilmesi gerektiğini belirten Duru Bulgur Yönetim Kurulu Başkanı Emin Duru, “Anadolu’nun yerli tohumlarına sahip çıkarak, bakliyat ve bulgurda ürün çeşitliliğine yöneliyoruz; sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmenin temellerini atıp, sağlıklı bir gelecek için çalışıyoruz ” dedi. Dünya Gıda Güvenliği 🩷
Sağlık

Bağışıklığınızı Zayıflatabilir

Tüm dünyayı sarsan Covid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasında da düzenli uyku, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin rolü oldukça büyük. Günlük rutinde mevsim meyve ve sebzelerinin, tam tahıllı ürünlerin, kuru baklagillerin, et ve 🩷
Güzellik & Bakım

Yüzdeki Kırışıklık Ve Sarkmalara Dikkat

Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Endopeel ile özellikle yüz ve boyun olmak üzere vücudun pek çok yerinde kırışıklık ve sarkmaları hızla ortadan kalkmaktadır. Ülkemizde yaklaşık 5 yıldır güvenle uygulanan bu yöntem dünyada pek çok ülkede yaklaşık 15 yıldır başarıyla kullanılmaktadır. İsviçreli yüz plastik cerrahı Prof.Dr. 🩷
Sağlık

Bağımlı Kişilik Bozukluğu İlişkilere Zarar Veriyor!

Bağımlı kişilik bozukluğu en sık karşılaşılan kişilik bozuklarından biridir. Peki bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sorumluluk almaktan kaçınan, kabul görmeyeceği korkusuyla başkalarıyla ayrı görüşte olmadığını söylemekte güçlük çeken, istemediği birşeyde hayır diyemeyen, evli dahi olsa bir karar alacağı zaman annesinden 🩷
Sağlık

Evde Burun Sağlığını Koruma Önerileri

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi. Burun tıkanıklığı hayat kalitesini önemli derecede etkileyen bir rahatsızlıktır. Burun tıkanıklığı herkesin başına gelebilir, çocukluktan erişkin yaşlara kadar enfeksiyon, alerji veya yapısal problemlere bağlı olarak görülebilir. Burun tıkanıklığı efor kapasitesini azaltarak ve uyku bozukluğu yaparak 🩷
Sağlık

Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

Dr. Fevzi Özgönül çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar konusunda bilgiler verdi. Aslında beslenme konusunda atıştırmak çok sağlıklı bir davranış değildir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için yiyecekler tüketildikten sonra öğün araları, kişiye göre değişiklik olsa bile yaklaşık 4 ile 8 saat arası olmalıdır. Sindirim işlevi çocuk davranışına benzer. Çocuk bir oyuncak ile 🩷
GENEL

Kadınlara Özel Doğum Günü Pastaları

Aslında tüm günler kadınlar için önemlidir ama doğum gününün önemi çok büyük olup, kadınlara düğün günü pastası seçerken daha da dikkatli olmalısınız. Tüm detayları düşünmelisiniz. Pasta siparişi verirken ya da pasta seçerken aşağıdaki kriterleri dikkate almanızı öneririz. Mevsimine göre pasta seçimi Özellikle yazın sıcak olan günlerde pasta seçimi yapacaksanız, kolay 🩷
Kendin Yap

Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri

Bel ve omurga ağrıları toplumumuzda sıkça görülen ve herkesin hayatında en az 1 kez de olsa yakındığı sorunların neredeyse başında geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır tedavisi hakkında özellikle ‘Pilates’in öneminden bahsetti. Bel ve omurgamızı korumak için özellikle kontrollü hareket edip ve kilomuza da fazlasıyla önem 🩷
Sağlık

İdrar Kaçırma Şeker Hastalığının Belirtisi Olabilir

Medicana Sivas hastanesi doktorlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Sultan Şalk, idrar kaçırmanın normal bir durum olmadığını, hastalık olduğunu belirterek, şeker hastalığı başta olmak üzere bir çok hastalığın öncüsü olabileceğini söyledi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Sultan Şalk, idrar kaçırma probleminin genellikle hastaların yakınlarından, eşlerinden ve çocuklarından sakladığını söyleyerek, “Çevresinde 🩷
EV YAŞAMI

Evden Çalışma Ve Eğitim Teknolojik Ürünlerin Satışını Artırdı

Evden çalışma ve eğitimin yaygınlaşması teknoloji ürünlerine olan ilgiyi artırmaya devam ediyor. İş ve eğitim süreçlerini evlerine taşıyanlar bu sürece uyum sağlayacak ekipmanlara yoğun ilgi göstermeyi sürdürüyor. Gaming hazır sistemlerden profesyonel oyuncu ekipmanlarına kadar çok geniş bir yelpazede binlerce teknoloji ürünü sunan bir e-ticaret platformu olan İncehesap.com verilerine göre; geçtiğimiz 🩷
Güzellik & Bakım

Göz Kapağı Estetiği Hangi Durumlarda Yapılır ?

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu hakkında bilgiler verdi. Göz kapağı ve çevresinde meydana gelen sıkıntılar nedeni ile zaman içerisinde estetik cerrahi alanında göz kapağı estetiği adı altında yeni nesil bir tedavi yöntemi geliştirildi. Geliştirilen bu tedavi yöntemi sayesinde son derece acısız bir şekilde göz kapağınız ile alakalı 🩷
Pratik Bilgiler

Reiki Nedir?

Reiki, kökleri Japon kökenli olan ruhsal bir şifa sanatıdır. Reiki kelimesi, “Evrensel Yaşam” anlamına gelen Japonca (Rei) ve “Enerji” anlamına gelen (Ki) kelimesinden gelir. Reiki, herhangi bir din veya dini uygulama ile bağlantılı değildir. Masaj değildir, inanç veya telkine dayanmaz. Ruhsal olarak yönlendirilmiş yaşam gücü enerjisini kullanan ince ve etkili 🩷
Sağlık

Varis Hastalarına Hayatı Kolaylaştıracak Öneriler

Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal konu hakkında önemli bilgiler verdi. Varis kanı akciğer ve kalbe geri taşıyan toplardamarların ilerleyici bir şekilde genişleyerek kıvrımlı bir hal almasıdır. Yüzeysel olduğu gibi derin yerlerde de varis gelişebilir. Yaptığı ağrı, kramp, kaşıntı ve şişlik görüntüsü ve oluşturduğu psikolojik tablo insanı mutsuz eder. 🩷
Pratik Bilgiler

Karlı Havada Yürürken Düşme Tehlikesine Dikkat

Beklenen kar yağışının gelmesi ile birlikte ortopedik yaralanmalar açısından riskli bir döneme giriliyor. Pek çok insan kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp düşme tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor. Bu süreci sağlıkla atlatmak için birtakım önlemlerin alınması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hakan Sofu, 🩷
Alışveriş

Kadınlar Kozmetiğe, Erkekler Yemeğe Harcadı

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü kadınların ise yüzde 68’i giyim alışverişi yaptı. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü kadınların ise yüzde 68’i giyim alışverişi yaptı. Raporda kadınların giyimden sonra en çok kozmetik, erkeklerin 🩷
Sağlık

Meme Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı ?

Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Sıtkı Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme sıklığı, 30 yaşından sonra hızla artış gösterir. Meme kanserinin sebebi tam bilinmemektedir. Ancak meme kanserine yol açabilecek risk faktörleri mevcuttur. Risk faktörleri bir kişinin meme 🩷
EV YAŞAMI

Konut sigortası nedir? Poliçe teminatları neleri kapsar?

Konut sigortası isteğe bağlı bir sigorta çeşididir bu açıdan zorunlu değildir. O zaman neden konut sigortası yaptırmalıyım diye soruyor olabilirsiniz. Konut sigortası yaptırmanın yasal bir zorunluluğu olmamasına rağmen evinizin güvencesi için hayati bir önem taşır. Evinizin başına gelebilecek risklerin maddi hasarlarını cebinizden ödediğiniz taktirde yüksek maliyetlere katlanmak durumunda kalabilirsiniz. Konut 🩷
Güzellik & Bakım

Gençleşmenin Çaresi Kendi Yağlarınızda !

Yaşla birlikte yüzümüz , zamanla o eski canlılığını ve diriliğini kaybediyor. Sebebi ise yüz cildimizin genç, canlı, diri gözükmesini sağlayan kolajen ve elastin liflerin yaşla birlikte azalması ve işlevini yitirmesi. Cildimizde kolajen ve elastin adı verilen maddelerin azalması, cildin elastikiyetinin kaybolması ile yüzümüzde kırışıklıklar, çizgiler, sarkmalar, yaşlı bir görünüm oluyor. 🩷
Kendin Yap

Pandemi Döneminde Zihinsel Ve Fiziksel Zindelik İçin Su Tüketin

Vücudun %60’ını oluşturan, hücrelere hayat veren suyun yeterli oranda tüketilmesi, beden ve zihinsel zindelik adına son derece önemli. Vücudun %60’ını oluşturan, hücrelere hayat veren suyun yeterli oranda tüketilmesi, beden ve zihinsel zindelik adına son derece önemli. Uzmanlar özelikle pandemi dönemini zihinsel ve bedensel olarak güçlü geçirmek için yeme içme alışkanlıklarına 🩷
EV YAŞAMI

Çocuğum neden evde farklı, okulda farklı davranışlar sergiliyor?

Çocuğunuz okulda uyumlu ve kurallara uyan bir çocukken evde hırçın ve kuralsız mı? Belki de tam tersi, evde son derece sakin ama okulda olumsuz davranışlar sergiliyor… Peki bu davranış değişikliğinin sebepleri neler? BÜMED MEÇ (Merak Eden Çocuk) Okulları Rehber ve Psikolojik Danışmanı Zehra Üzümlü, çocukların zıt davranışları konusunda bilgi verdi. 🩷
EV YAŞAMI

Çocuğunuzla Kaliteli Zaman Geçirmenin İpuçları

Kabul edelim – hayat meşgul! İş ve yaşam sorumlulukları arasında, günler göz açıp kapayıncaya kadar geçip gider. Pek çok anne-baba, bunun gelişimsel gecikmelere yol açıp açmayacağını merak ederek çocuklarıyla yeterince vakit geçirmediklerinden endişelenir. Bazı ebeveynler tam zamanlı çalışma konusunda kendilerini suçlu hissederler veya spor salonunda egzersiz yapmayı veya arkadaşlarıyla akşam 🩷
Sağlık

Evde Çalışmak Boyun Ve Sırtta Ağrı Olabilir

COVID-19 salgınından dört ay sonra… Faydaları çoktur: Artık saat artı işe gidiş gelişler yok. Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla ekstra kucaklaşma zamanı. Ve bir iş arkadaşınızın öğle yemeğinizi “yanlışlıkla” yeme şansı daha az. Ancak daha fazla şirket uzaktan çalışmayı genişletip benimsedikçe, büyük bir dezavantaj ortaya çıktı: Evden çalışanlar arasında yeni veya 🩷
Sağlık

Stres-Sinir Sıkışmalarının En Büyük Nedeni

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde de sıklıkla görülmektedir. Stres, ağır yük kaldırmak ya da taşımak, duruş bozuklukları, aşırı kilolu olmak, 🩷