Sağlık

Kemik Sağlığına Faydalı Besinler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber Osteoporoz(kemik erimesi), eklem kireçlenmesi(osteoartrit) gibi problemler sık görülmektedir. [devamı…]

Sağlık

Gözde Şiddetli Çapaklanmaya Dikkat !

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer Konu Hakkında Bilgiler Verdi Bebeklerden orta yaşlı kadınlara kadar birçok kişide görülebilen gözyaşı kanalı tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde göz kanallarının mikropla dolmasına sebep olarak çok daha büyük sorunlara [devamı…]

Sağlık

Akciğere İyi Gelen 10 Besin

Diyetisyen Salih Gürel Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Dünyada etkisini gösteren Korona virüs sorunu devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon dönemine geçerek Korona virüs salgınına karşı korunmak için çaba gösteriyor. Uzmanlar korona virüse karşı [devamı…]

Sağlık

Sürdürebilir Beslenmenin Altın Anahtarı Bakliyat

Daha sağlıklı bir dünya oluşturmak için daha sürdürülebilir ve besleyici gıdaların beslenmeye dahil edilmesi gerektiğini belirten Duru Bulgur Yönetim Kurulu Başkanı Emin Duru, “Anadolu’nun yerli tohumlarına sahip çıkarak, bakliyat ve bulgurda ürün çeşitliliğine yöneliyoruz; sağlıklı [devamı…]

Sağlık

Bağışıklığınızı Zayıflatabilir

Tüm dünyayı sarsan Covid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasında da düzenli uyku, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin rolü [devamı…]

Güzellik & Bakım

Yüzdeki Kırışıklık Ve Sarkmalara Dikkat

Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Endopeel ile özellikle yüz ve boyun olmak üzere vücudun pek çok yerinde kırışıklık ve sarkmaları hızla ortadan kalkmaktadır. Ülkemizde yaklaşık 5 yıldır güvenle uygulanan bu [devamı…]

Sağlık

Bağımlı Kişilik Bozukluğu İlişkilere Zarar Veriyor!

Bağımlı kişilik bozukluğu en sık karşılaşılan kişilik bozuklarından biridir. Peki bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sorumluluk almaktan kaçınan, kabul görmeyeceği korkusuyla başkalarıyla ayrı görüşte olmadığını [devamı…]

Sağlık

Evde Burun Sağlığını Koruma Önerileri

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi. Burun tıkanıklığı hayat kalitesini önemli derecede etkileyen bir rahatsızlıktır. Burun tıkanıklığı herkesin başına gelebilir, çocukluktan erişkin yaşlara kadar enfeksiyon, alerji [devamı…]

Sağlık

Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

Dr. Fevzi Özgönül çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar konusunda bilgiler verdi. Aslında beslenme konusunda atıştırmak çok sağlıklı bir davranış değildir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için yiyecekler tüketildikten sonra öğün araları, kişiye göre değişiklik olsa bile yaklaşık [devamı…]

GENEL

Kadınlara Özel Doğum Günü Pastaları

Aslında tüm günler kadınlar için önemlidir ama doğum gününün önemi çok büyük olup, kadınlara düğün günü pastası seçerken daha da dikkatli olmalısınız. Tüm detayları düşünmelisiniz. Pasta siparişi verirken ya da pasta seçerken aşağıdaki kriterleri dikkate [devamı…]

Kendin Yap

Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri

Bel ve omurga ağrıları toplumumuzda sıkça görülen ve herkesin hayatında en az 1 kez de olsa yakındığı sorunların neredeyse başında geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır tedavisi hakkında özellikle ‘Pilates’in öneminden [devamı…]

Sağlık

İdrar Kaçırma Şeker Hastalığının Belirtisi Olabilir

Medicana Sivas hastanesi doktorlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Sultan Şalk, idrar kaçırmanın normal bir durum olmadığını, hastalık olduğunu belirterek, şeker hastalığı başta olmak üzere bir çok hastalığın öncüsü olabileceğini söyledi. Kadın Hastalıkları ve Doğum [devamı…]

Güzellik & Bakım

Göz Kapağı Estetiği Hangi Durumlarda Yapılır ?

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu hakkında bilgiler verdi. Göz kapağı ve çevresinde meydana gelen sıkıntılar nedeni ile zaman içerisinde estetik cerrahi alanında göz kapağı estetiği adı altında yeni nesil bir tedavi yöntemi [devamı…]

Pratik Bilgiler

Reiki Nedir?

Reiki, kökleri Japon kökenli olan ruhsal bir şifa sanatıdır. Reiki kelimesi, “Evrensel Yaşam” anlamına gelen Japonca (Rei) ve “Enerji” anlamına gelen (Ki) kelimesinden gelir. Reiki, herhangi bir din veya dini uygulama ile bağlantılı değildir. Masaj [devamı…]

Pratik Bilgiler

Karlı Havada Yürürken Düşme Tehlikesine Dikkat

Beklenen kar yağışının gelmesi ile birlikte ortopedik yaralanmalar açısından riskli bir döneme giriliyor. Pek çok insan kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp düşme tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor. Bu süreci sağlıkla atlatmak için [devamı…]

Alışveriş

Kadınlar Kozmetiğe, Erkekler Yemeğe Harcadı

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü kadınların ise yüzde 68’i giyim alışverişi yaptı. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü [devamı…]

Sağlık

Meme Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı ?

Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Sıtkı Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme sıklığı, 30 yaşından sonra hızla artış gösterir. Meme kanserinin sebebi [devamı…]

EV YAŞAMI

Konut sigortası nedir? Poliçe teminatları neleri kapsar?

Konut sigortası isteğe bağlı bir sigorta çeşididir bu açıdan zorunlu değildir. O zaman neden konut sigortası yaptırmalıyım diye soruyor olabilirsiniz. Konut sigortası yaptırmanın yasal bir zorunluluğu olmamasına rağmen evinizin güvencesi için hayati bir önem taşır. [devamı…]

Güzellik & Bakım

Gençleşmenin Çaresi Kendi Yağlarınızda !

Yaşla birlikte yüzümüz , zamanla o eski canlılığını ve diriliğini kaybediyor. Sebebi ise yüz cildimizin genç, canlı, diri gözükmesini sağlayan kolajen ve elastin liflerin yaşla birlikte azalması ve işlevini yitirmesi. Cildimizde kolajen ve elastin adı [devamı…]

EV YAŞAMI

Çocuğunuzla Kaliteli Zaman Geçirmenin İpuçları

Kabul edelim – hayat meşgul! İş ve yaşam sorumlulukları arasında, günler göz açıp kapayıncaya kadar geçip gider. Pek çok anne-baba, bunun gelişimsel gecikmelere yol açıp açmayacağını merak ederek çocuklarıyla yeterince vakit geçirmediklerinden endişelenir. Bazı ebeveynler [devamı…]

Sağlık

Evde Çalışmak Boyun Ve Sırtta Ağrı Olabilir

COVID-19 salgınından dört ay sonra… Faydaları çoktur: Artık saat artı işe gidiş gelişler yok. Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla ekstra kucaklaşma zamanı. Ve bir iş arkadaşınızın öğle yemeğinizi “yanlışlıkla” yeme şansı daha az. Ancak daha fazla [devamı…]

Sağlık

Stres-Sinir Sıkışmalarının En Büyük Nedeni

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde [devamı…]

Sağlık

COVID-19 Salgını Sırasında Alkol

COVID-19 salgını ülke genelinde her aileyi etkiliyor ve muhtemelen halk sağlığı ve refahı üzerinde uzun süreli bir etkiye sahip olacak. Alkol kötüye kullanımı, son yıllarda gözlenen acil servis ziyaretlerinde ve alkole bağlı ölümlerde çarpıcı artışlarla [devamı…]

Kendin Yap

Kahve Aşkına

Türkiye’nin ilk 5. nesil kahvecisi Kaave Roastery, Sevgililer Günü için alternatif hediye seçenekleri sunuyor. 14 Şubat Sevgililer Günü’nde çiftler birbirlerini sevindirmek için ne hediye alsam telaşına giriyorlar. Kimileri farklı hediye seçeneklerine yönelirken kimileri eşinin ya [devamı…]

Kendin Yap

Dijital Teknoloji Hayatımızın Bir Parçası Oldu

Pandemiyle beraber hayatın tüm alanında teknoloji kullanımının arttığını belirten uzmanlar, bu dönemde ev ve iş yaşamında zaruri teknoloji kullanımı ile internet kullanımlarının uyku dışı zamanlarda yüzde 70’e varan oranda artış gösterdiğini belirtiyor. Üsküdar Üniversitesi Mühendislik [devamı…]