Cilt bakımında doğrular ve yanlışlar yazımızın devamında ,Günümüz kadını için cilt bakımı vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Ancak iş, öyle arkadaş tavsiyesiyle, etraftan duyduklarınızla olmuyor. İyisi mi siz yazımızı okuyup, bilgilerin doğrularını öğrenin. Vücuttaki en büyük organ cilt ve özellikle de kadınlar cilt bakımıyla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yapılması ve nelerin yapılmaması gerektiğine dair o kadar çok söylenti var ki, durumu açıklığa kavuşturalım istedik. Çoğu kadın, nasıl bir cilt bakımı uygulayacağı konusunda oldukça mantıklı fikirler öne sürse de, iş uygulamaya gelince, yapılanlar söylenenlerden farklı olabiliyor.Doğru cilt bakımı ile kusursuz görünebilirsiniz.
Yüzümü suyla yıkıyorum. Bu nedenle de toniğe ihtiyacım yok.
cilt bakımında dogru ve yanlıslar
Cilt Bakımında Dikkat Edilecekler
Cilt bakımı ;yüzünüzü suyla yıkamanızda hiçbir problem yok. Hatta cildinizi bir sütle temizledikten sonra, yüzünüze bir su çarpmanızda da sakınca yok. Sorun, cildinizin yaklaşık 5.5 seviyesinde pH seviyesine sahip olması. Oysa bu oran suda, oturduğunuz bölgeye ve kullandığınız suyun sertliğine göre, 9.5 e kadar çıkabiliyor. Tonik ise, cildinizin asit seviyesini normale döndürüp, dengeyi sağladığından, su kullanarak bu dengeyi tekrar bozmuş oluyorsunuz. Piyasada satılan tonikleri daha dikkatli inceleyip kendinize uygun bir tanesini seçebilirsiniz.
Gece kremim, gündüz kremimden daha yoğun olmalı.
Bu kişisel seçeneğe bağlıdır. Bazı kadınlar gece kullandıkları ürünün, günlük olarak kullandıklarından daha ağır olmasını isterler ama aslında daha yoğun bir kreme ihtiyaç yoktur. Belki gündüz kullandığınız kremden daha farklı özelliğe sahip bir ürünü tercih edebilirsiniz, mesela sıkılaştırıcı, ya da yaşlanmayı geciktirici ürünler gibi. Ama bunları da hafif ürünlerden seçebilirsiniz. Hem böylece sanki yastığınız yüzünüze yapışacakmış gibi bir kalıt da bırakmaz.
Gündüz ve gece ürünlerim farklı olmalı.
Bu yanlış bir bilgidir. Eğer cilt probleminiz yoksa, tek yapmanız gereken bunu korumak için cilt bakımı yapmanız. Kullandığınız ürünleri de günde iki kez kullanabilirsiniz. Bazıları SPF içeren ürünleri gece kullanmak istemez ama aslında bunda problem yoktur. Diğer seçenek de SPF içermeyen bir nemlendirici kullanmak ve gündüzleri de güneşten koruyan bir ürünü de bunun üzerine sürmektir. Ama amaç az üründe çok iş başarmak, işinizi kolaylaştırmaksa, ikinci seçenek size fazla yardımcı olmayacaktır.
cilt temizligi nasıl olmalı
Gece cildime bir şey sürmezsem, cildim nefes alabilir.
Bu düşünce ağır gece kremi kullanmakla ilgi rivayete dayanır. Bazı cilt bakım uzmanlarına göre, gece cildinizi temizledikten sonra, başka bir ürün sürmezseniz, cildiniz kendi dengesini bulur. Bu noktada kendinizin nasıl hissettiği önemlidir. Cildinizi temizledikten sonra, yüzünüze bir şey sürmeniz gerektiğini hissediyorsanız, sürün. Aksi takdirde sürmeseniz de olur. Ancak şunu da unutmamak gerek ki, geceleri cildin kendini yenilemesi için uygun bir zamandır. Bu zamandan faydalanmak iyi olabilir.
Temizleyicim, göz makyajı temizlemekte de kullanılıyor. Bu nedenle ayrı bir ürün kullanmıyorum.
Eğer çok az makyaj yapıyor, ya da kullandığınız temizleyicinin makyajınızı nazikçe ve tamamen temizlediğini düşünüyorsanız, o zaman sorun yok. Bazı ürünlerin formülü, ayrıca bir göz makyajı temizleyicisi kullanımına gerek bırakmayacak şekilde hazırlanmıştır. Ama gözlerinizi tam anlamıyla temizlemek için onları iyice ovalamanız gerekiyorsa, o zaman ikinci bir ürüne ihtiyacınız var. Cilt esnek olduğunda, onu çekiştirip durduğunuzda, erken kırışıklıklara sebebiyet vermiş olursunuz.
Su, cildimi kurutuyor.
Cilt tipiniz ne olursa olsun, su aslında cilt için iyidir. Kaçınmanız gerekense, suyun cildinizde doğal olarak kurumasıdır. Bu olduğunda, su buharlaşır ve cildinizde bulunan doğal suyu da beraberinde götürür. Bu da cildinizin gerilmesine sebep olur. Yüzünüzü yıkayıp, kurular, uygun toniği kullanırsanız, sorun kalmaz.
Göz kremi göz bölgesinin tamamına sürülmelidir.
Hiç de iyi bir fikir sayılmaz. Göz kremi, yüz kreminden çok farklıdır. Cildin içine nüfuz etmez, yüzeye yayılır. Sürdüğünğüz miktar, bir pirinç tanesinden fazla olmamalıdır. Üstelik de bu miktar, iki göz için birden kullanılan miktardır. Gündüz, sadece göz altına sürüp, gece de tüm göz çevresine sürün. Bunun nedeni, gün içerisinde göz kremini tüm göz çevresine uygulamak, farınızın yayılmasına ve ince bir çizgi halinde iz bırakmasına sebep olur. Eğer göz makyajı yapmadıysanız, o zaman tüm göz çevresine günde iki kez uygulayabilirsiniz. Ancak kullandığınız ürüne dikkat edin. Eğer tüm göz bölgesi için üretilmemiş ve test edilmemişse, şiş gözlerle uyanabilirsiniz.
Vazelin ve bebek yağı harika makyaj temizleyicilerdir.
Gerçek şu ki, oldukça etkilidirler ama onları kullanmak hiç de iyi bir fikir değildir. Petrol bazlı olduklarından suyla parçalanmazlar. Bu nedenle de göz üzerinde tabaka bırakırlar. Bu da göz makyajınız akmasına sebep olur. Bunun yerine yağlı bir göz makyaj temizleyicisi kullanın. Bunlar suyla çözüldüklerinden bu tür problemlere neden olmaz.
cilt bakımı
Vazelin ve bebek yağı harika nemlendiricilerdendir..
Cevap gene hayır. Bu ürünler tuzak gibidir. Eğer cildiniz kurumaya meğilliyse, denize/havuza girmeden önce vazelin sürebilirsiniz, bu anlamda iyi bir bariyer görevi görür. Vazelin sizi sert rüzgarlardan ve soğuktan da korur ama kesinlikle nemlendiricinin üzerine sürülmelidir. Bebek yağı, bebeklerin nemli cildine sürülüp, bu nemi sabitlemek için üretilmiştir. Vazelin ya da bebek yağını nemlendirici yerine kullanırsanız, cildi bloke eder.
2025 Kadın Etek Modalarının Genel Gözlemi 2025 yılında kadın etek modası, özellikle her geçen gün çeşitlenen stiller ve özgün tasarımlar ile dikkat çekmektedir. Bu yılın [devamı…]
Siyah fasulye, kilo verme sürecinde önemli bir rol oynar. Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, metabolizmayı hızlandırır ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak kilo kaybını destekler. Daha fazlası için keşfedin! [devamı…]
Sabah uyanınca su içmenin sağlık üzerindeki faydalarını keşfedin. Doğru tüketim yöntemleriyle güne enerjik ve dinç başlayarak vücudunuzun ihtiyacı olan sıvıyı karşılayın. Su içmenin yaşam kalitesine etkilerini öğrenin. [devamı…]
Sivilce bantları ile cilt sorunlarınızı kolayca çözün! Kullanım alanları, etkili sonuçlar ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgilere ulaşarak, sağlıklı bir cilt için adım atın. [devamı…]
Kırışıklıkların oluşumu ve cilt yaşlanması hakkında detaylı bilgiler edinin. Cildinizi genç tutmanın yöntemleri, önleyici tedbirler ve etkili bakım ipuçlarıyla yaşlanma sürecini yavaşlatın. [devamı…]
Kahve severler için diş sağlığı önemli bir konu. Bu yazıda, kahvenin dişler üzerindeki etkilerini keşfedin ve kahveden sararan dişleri beyazlatmanın etkili yollarını öğrenin. Sağlıklı ve beyaz dişler için ipuçları burada! [devamı…]
Gülümsemenin gücü, görünüm ve iletişimdeki etkileriyle hayatımızı nasıl şekillendiriyor? Bu içerikte, gülümsemenin olumlu etkilerini ve sosyal ilişkilerdeki önemini keşfedin. [devamı…]
Sivilce bantları, sivilcelerin görünümünü azaltmak için etkili bir çözüm mü? Yoksa sadece geçici bir rahatlama mı sağlıyor? Bu yazımızda sivilce bantlarının faydalarını ve sınırlamalarını keşfedin. [devamı…]
Katran sabunu, cilt sağlığından saç bakımına kadar birçok fayda sunar. Doğal içerikleriyle sivilce, egzama gibi sorunlara iyi gelir. Kullanım yöntemleriyle ilgili detaylar için makalemizi okuyun. [devamı…]
Sirkeli su ile yıkanmanın cilt sağlığına, saç bakımına ve genel temizliğe sağladığı faydaları keşfedin. Uygulama rehberimizle sirkeli suyun nasıl kullanılacağına dair pratik ipuçları edinin. [devamı…]
Karnabahar, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Vitamin ve mineral deposu olan bu sebze, sindirim sistemine faydalı, kilo kontrolüne yardımcı ve bağışıklığı güçlendiren birçok sağlık yararı sunar. [devamı…]
Karnıyarık otu, sağlık için önemli faydalarıyla doğanın bir mucizesidir. Bu yazıda, karnıyarık otunun besin değerleri, şifalı özellikleri ve geleneksel kullanımları hakkında bilgi edinin. [devamı…]
Dudak kontürü, dudaklarınıza doğal ve çekici bir görünüm kazandırmanın en etkili yoludur. Bu rehberde, dudak kontürü uygulamalarının faydalarını, tekniklerini ve dikkat edilmesi gereken noktaları keşfedin. [devamı…]
Cilt bakımında K vitamininin şaşırtıcı faydalarını keşfedin. Cildin sağlığını artıran, yaşlanma belirtilerini azaltan ve lekeleri gidermeye yardımcı olan bu önemli vitaminin cilt üzerindeki etkilerini öğrenin. [devamı…]
Cilt kuruluğu ve nem dengesinin korunması, sağlıklı bir cilt için hayati öneme sahiptir. Bu yazıda, cilt tipinize uygun nemlendirici ürünler ve etkili bakım yöntemleri ile cildinizi nasıl canlandırabileceğinizi keşfedin. [devamı…]
Keten tohumunun sağlığa olan faydaları ve kullanım yöntemleri hakkında bilgilere ulaşın. Zengin besin içeriği, sindirim sistemi destekleyici etkileri ve daha fazlasıyla keten tohumunu günlük hayatınıza nasıl dahil edebileceğinizi keşfedin. [devamı…]
Fön sütü, saçları ısıdan koruyarak daha sağlıklı görünmelerini sağlayan bir üründür. Bu makalede fön sütünün faydaları, doğru kullanımı ve saç bakımındaki önemi hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz. [devamı…]
Hurma özünün doğal tatlandırıcı olarak sağladığı faydaları ve çeşitli kullanım alanlarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için mükemmel bir alternatif olan hurma özünün besin değerleri ve tariflerdeki yerini öğrenin. [devamı…]
Çocuklarda uyku eğitimi, sağlıklı gelişim için kritik öneme sahiptir. Bu içerikte, uyku eğitiminin faydaları ve etkili yöntemleri hakkında bilgi edinebilir, çocuklarınızın daha iyi uyumasına yardımcı olabilirsiniz. [devamı…]
Kuru cilt sorunlarıyla başa çıkmak için nedenlerini öğrenin, etkili bakım yöntemleri ve doğal maskelerle cildinizi canlandırın. Kuru cilt için pratik ipuçları ve önerilerle sağlıklı bir görünüm elde edin. [devamı…]
Sabahları saçınızı şekillendirmek için pratik ipuçları ile güne enerjik başlayın. Hızlı ve kolay tekniklerle saçınıza hacim kazandırın, doğal görünümler elde edin. Saç tipinize uygun yöntemlerle her gün mükemmel saçlar için öneriler. [devamı…]
Kırmızı ve mor gıdaların sağlık üzerindeki faydalarını keşfedin! Antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu bu besinler, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, kalp sağlığını destekler ve genel iyilik halinizi artırır. [devamı…]
Göz renklerinize uygun far ve eyeliner seçimiyle makyajınızı mükemmelleştirin. Hangi renklerin gözlerinizi ön plana çıkaracağını keşfedin ve etkileyici bir görünüm için ipuçları alın. [devamı…]
Sivilceleri sıkmanın cildimize olan zararlarını keşfedin. Cilt bakımı ipuçlarıyla sivilce izlerini azaltın ve sağlıklı bir cilt görünümüne ulaşın. Doğru yöntemlerle cilt sağlığınızı koruyun ve kendinizi daha iyi hissedin. [devamı…]
Cildinizin sağlığını artırmak için en iyi meyveleri keşfedin! Bu yazıda, cilt güzelliğinizi destekleyen 10 meyvenin faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini öğrenin. Doğal güzellik için doğru besinleri tercih edin. [devamı…]
Çocuklarda diş sıkma (bruksizm) problemi hakkında bilgi edinin. Nedenleri, belirtileri ve etkili çözümleri ile çocuk sağlığını koruma yollarını keşfedin. Uzman görüşleri ve pratik ipuçlarıyla diş sağlığını destekleyin. [devamı…]
Ağız sağlığı, genel sağlığımız için kritik bir öneme sahiptir. Ağız duşu kullanmanın faydalarını keşfedin; diş eti hastalıklarını önlemekten, ağız kokusunu gidermeye kadar birçok yararıyla sağlıklı bir ağız için ipuçları edinin. [devamı…]
Duyu sistemleri ve dengeyi sağlama yöntemleri hakkında kapsamlı bir inceleme. Bu içerikte, bedenin denge mekanizmaları, duyu sistemlerinin rolü ve dengeyi korumak için uygulanabilecek etkili stratejileri keşfedin. [devamı…]
Adana’da topuk kanı uygulaması üzerine yapılan tartışmalar, yöntemlerin etkinliği ve güvenliği hakkında farklı görüşleri bir araya getiriyor. Uygulamanın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. [devamı…]
Snoob, sessizliğin derin anlamını ve ilişkilerdeki kritik rolünü keşfedin. İletişimde sessizliğin nasıl bir etki yarattığını, ilişkilerin dinamiklerini ve duygusal bağları anlamak için bu yazıyı okuyun. [devamı…]
Cilt tipinize uygun beslenme önerileri ile sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olun. Her cilt tipi için özel besin maddeleri ve diyet ipuçlarıyla cildinizi besleyin, güzelliğinizi ortaya çıkarın. [devamı…]
Güne enerjik başlamanın yollarını keşfedin! Sağlıklı kahvaltı tarifleri, egzersiz önerileri ve motivasyon teknikleri ile güne zinde başlayın. Enerjinizi artıracak pratik ipuçlarıyla dolu bir rehber. [devamı…]
Ayak şişmesini azaltmanın yollarını keşfedin! Doğal yöntemler, egzersiz önerileri ve beslenme ipuçları ile şişlikleri önleyin. Sağlıklı ve hafif ayaklar için pratik çözümler burada! [devamı…]
Pasif sigara içiciliği, sağlığımızı ciddi şekilde tehdit eden bir durumdur. Bu içerikte, pasif içiciliğin sağlık risklerini ve bu risklerden korunma yöntemlerini keşfedin. Sağlığınızı korumak için bilinçlenin! [devamı…]
Burun akıntısı, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bu makalede, burun akıntısının nedenlerini ve etkili çözümlerini keşfedin. Sağlıklı bir yaşam için burun sağlığınızı önemseyin! [devamı…]
Yumurta, zengin protein içeriği, vitamin ve mineral zenginliği ile sağlığınıza birçok fayda sağlar. Kalp sağlığını destekler, bağışıklığı güçlendirir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Yumurtanın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin! [devamı…]
Plastik saklama kaplarının sağlık üzerindeki etkilerini öğrenin. Kimyasal maddelerden kaçınarak gıdalarınızı daha güvenli bir şekilde saklamanın yollarını keşfedin. Sağlıklı yaşam için plastik kullanımı hakkında bilinçlenin. [devamı…]
Poşet çayların sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. Bu içerikte poşet çayların faydaları, olası zararları ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz. Sağlığınızı korumak için bilinçli seçimler yapın. [devamı…]
İçsel çocuk çalışması, geçmiş travmaların iyileştirilmesinde önemli bir adımdır. Yeniden ebeveynlik ile içsel çocuğunuzla barışarak, duygusal sağlığınızı güçlendirin. Kendinizi keşfedin ve içsel huzuru yeniden kazanın! [devamı…]
Hayatta istediğiniz şeylere ulaşmanın yollarını keşfedin. Hedeflerinizi belirlemek, motivasyonunuzu artırmak ve başarıya giden adımları atmak için etkili stratejilerle dolu bu rehberle hayallerinizi gerçeğe dönüştürün. [devamı…]
Kıvırcık saçlarınızın kış aylarında sağlıklı ve canlı kalması için pratik bakım ipuçları keşfedin. Doğru ürünler, besleyici maskeler ve günlük rutin önerileri ile kıvırcık saçlarınızı kışın da mükemmel tutun. [devamı…]
Isısız şekillendirme yöntemleri ile saçlarınızı hem doğal hem de şık bir görünüme kavuşturun. Sağlıklı ve zarif saç stilleri için pratik ipuçları ve yöntemler keşfedin. Saçlarınıza zarar vermeden stil sahibi olun! [devamı…]
Yüz yogası ile doğal güzelliğinizi keşfedin! Cildinizi canlandıran, kırışıklıkları azaltan ve yüz hatlarınızı belirginleştiren bu etkili teknikle genç görünümünüzü koruyun. Yüz yogası hakkında her şeyi öğrenin! [devamı…]
Vücut parfümlerinin kalıcılığını artırmak için etkili ipuçları keşfedin. Doğru uygulama teknikleri, uygun ürün seçimi ve günlük alışkanlıklarla parfümünüzün etkisini uzun süre koruyun. [devamı…]
Carnivore diyeti, sadece et ve hayvansal ürünlere dayalı bir beslenme şeklidir. Bu diyetin sağlık riskleri ve faydaları hakkında bilgi edinerek, sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenin. Doğru yaklaşım ve bilinçli seçimlerle sağlıklı bir yaşam sürün. [devamı…]
Temizlik suyuna ekleyeceğiniz ekstra malzemelerle etkili sonuçlar elde edin. Bu makalede, temizlikte başarılı olmanızı sağlayacak pratik ipuçları ve önerileri keşfedin. Temizlik rutininizi bir üst seviyeye taşıyın! [devamı…]
Portakalın cilde sağladığı faydaları keşfedin! Cildinizi canlandıran, nemlendiren ve lekeleri azaltan etkili portakal maskeleri ile doğal güzelliğinizi ortaya çıkarın. Sağlıklı bir cilt için portakalın gücünden yararlanın! [devamı…]
Kedinizin sağlığını ön planda tutarak, ona güvenle verebileceğiniz insan yiyeceklerini keşfedin. Kedinizin beslenmesi için en uygun ve sağlıklı seçenekleri öğrenin, onlara lezzetli ve besleyici atıştırmalıklar sunun. [devamı…]
Evde çıplak ayakla dolaşmanın sağlık risklerini keşfedin. Ayak sağlığı, hijyen ve potansiyel yaralanmalar hakkında bilinçlenin. Doğru adım atarak evde sağlığınızı koruyun. [devamı…]
Bağırsak sağlığının korunmasında probiyotik ve prebiyotiklerin önemi giderek artıyor. Bu yazıda, sindirim sisteminizi destekleyen bu doğal bileşenlerin faydalarını ve nasıl kullanılabileceğini keşfedin. [devamı…]
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.