Sağlık

Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Sıtkı Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme sıklığı, 30 yaşından sonra hızla artış gösterir. Meme kanserinin sebebi tam bilinmemektedir. Ancak meme kanserine yol açabilecek risk faktörleri mevcuttur. Risk faktörleri bir kişinin meme 🩷

COVID-19 salgınından dört ay sonra… Faydaları çoktur: Artık saat artı işe gidiş gelişler yok. Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla ekstra kucaklaşma zamanı. Ve bir iş arkadaşınızın öğle yemeğinizi “yanlışlıkla” yeme şansı daha az. Ancak daha fazla şirket uzaktan çalışmayı genişletip benimsedikçe, büyük bir dezavantaj ortaya çıktı: Evden çalışanlar arasında yeni veya 🩷

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde de sıklıkla görülmektedir. Stres, ağır yük kaldırmak ya da taşımak, duruş bozuklukları, aşırı kilolu olmak, 🩷

COVID-19 salgını ülke genelinde her aileyi etkiliyor ve muhtemelen halk sağlığı ve refahı üzerinde uzun süreli bir etkiye sahip olacak. Alkol kötüye kullanımı, son yıllarda gözlenen acil servis ziyaretlerinde ve alkole bağlı ölümlerde çarpıcı artışlarla bir halk sağlığı sorunudur. Alkol, COVID-19 salgınını çeşitli şekillerde daha da karmaşık hale getirme potansiyeline 🩷

2020 yılı sağlıkla ilgili pek çok konuda olduğu gibi gözlerimize de pek iyi gelmedi. Pandeminin ilk üç ayında göz muayeneleri yüzde 80, katarakt ameliyatları ise yüzde 95 azaldı. Yapılamayan muayeneler, ameliyatlar ve yoğun ekran kullanımı sonucu göz sağlığımız olumsuz etkilendi. Oysa Dünya Sağlık Örgütü, 2020’yi ‘Dünya Görme Yılı’ ilan etmişti. 🩷

Bir gıdanın işlenmiş gıda olarak etiketlenmesi, asıl halinin tüketim öncesi değiştirildiğini ifade ediyor. İşlenmiş gıda denildiğinde ise genellikle akla şekerli atıştırmalıklar ve abur cuburlar geliyor. Ancak günümüzde tüketilen çoğu besin, bir dereceye kadar işleniyor. 150 yılı aşkın köklü geçmişiyle Generali Sigorta, işlenmiş gıdaların nasıl ayırt edilebileceği ve sağlıklı bir beslenmede 🩷

Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Probiyotik Yoğurt Sofralara Lezzet Katarken, Bağışlığı Güçlendirmeye Yardımcı Oluyor Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Sağlıklı beslenme yolunda edinebileceğimiz en kolay alışkanlıklar arasında da probiyotik içeren besinleri düzenli olarak tüketmek 🩷

Yürümek basittir, ücretsizdir ve daha aktif olmanın, kilo vermenin ve daha sağlıklı olmanın en kolay yollarından biridir. Bazen bir egzersiz şekli olarak gözden kaçan hızlı yürümek, dayanıklılık kazanmanıza, fazla kalori yakmanıza ve kalbinizi daha sağlıklı hale getirmenize yardımcı olabilir. Saatlerce yürümek zorunda değilsin. Günlük 10 dakikalık tempolu bir yürüyüşün birçok 🩷

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu ile ilgili bilgiler verdi. Farklı sebeplere bağlı olarak yüz ve vücutta oluşan deformasyonlar ve şekil bozuklukları bireylerde estetik kaygısı oluşturmaktadır. Bu tür bozulmalar sonradan ortaya çıkabildiği gibi, kalıtsal veya hormon yapısına bağlı olarak da görülebilmektedir. Bazı hallerde meydana gelen şekil bozuklukları ve 🩷

Hangi Hastalıklara Bakar ?Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkında önemli bilgiler verdi. Günümüzde pek çok kişi ‘ Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları’nın çalışma alanlarını tam olarak bilmemektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon nedir ? Omurga sağlığı, sinir lezyonları ve sıkışmaları, eklem hastalıkları, inme(felç),Osteoporoz , Serebral palsi, kırık 🩷

Bahar güzeldir, ancak aynı zamanda mevsimsel alerjiler için de önemli bir mevsimdir. Bitkiler polen saldıkça, saman nezlesi olan milyonlarca insan burnunu çekmeye ve hapşırmaya başlar. Tedavisi yoktur, ancak ilaçlardan ev alışkanlıklarına kadar ilkbahar alerjilerini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Nedenleri En büyük bahar alerjisi tetikleyicisi polendir. Ağaçlar, otlar ve yabani otlar, 🩷

Cildinizin bugünkü güzelliğini gelecekte de koruması için düzenli bakım yapmanız büyük önem taşıyor. İsveçli güzellik teknoloji markası FOREO’nun sunduğu akıllı microcurrent yüz sıkılaştırma cihazı BEAR ile gelişmiş microcurrent (mikro akım) ve T-Sonic titreşimler sayesinde yüz ve boyundaki 69 kası çalıştırarak cildinizin sıkılığını korumasına ve güçlenmesine yardımcı oluyor. Yaş almak hepimizin 🩷

Çocuk ve Bebek Sağlığı İçin Altın  Öneriler Bebekler ve çocuklar her anne baba için en az kendi yaşamları kadar önemli yer tutuyor. Hatta çoğu zaman çocukların yaşamları ebeveynlerin bireysel hayatlarının önüne geçerek ekstra önem arz ediyor. Elbette verilen bu değerin ve koruma içgüdüsünün en temel dayanaklarından bir tanesi de çocukların 🩷

Kış Hastalıkları ve Önlemleri ;Hepimiz bazı hastalıkların bazı mevsimde yaygın olduğunun farkındayız. Özellikle kış ayları havaların soğuması ile birlikte resmen hastalık mevsimi haline dönüşmekte. Bu durumun önüne geçebilmek için elbette alınabilecek önlemler ve uygulanabilecek tedaviler mevcut fakat bir hastalığa dair çözüme başvurmadan önce o hastalık hakkında geniş bilgi sahibi olmak 🩷

Kışın Hastalıklardan Korunmak İçin Yapmamız Gerekenler  Kış mevsimi ile birlikte soğuk havalar ve hastalıklar kaçınılmaz olmaktadır. Büyük ölçüde önlenebilen nitelikte olan kış hastalıklarına karşı tedbirsiz yakalanmak çoğu zaman kış aylarını hasta olarak geçirmeye neden olmaktadır. Soğuyan havalara karşı vücudun direncini artıracak bazı önerilerle kışa daha sağlam bir bünye ile girmek 🩷

Limonlu  suyun   inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Evimizde sürekli bulunan limonla sağlığımıza olumlu  etkiler var. Limonlu suyun  gerek sağlık gerekse zayıflama anlamında inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Sağlığınız için taze limon suyu kullanmaya dikkat ediniz. Konsantre limon suyu  aynı faydayı sağlayamazsınız.  Limonlu suyun faydaları  birçok diyet listesinde sabahları ilk öğünde yer almaktadır. Diğer diyet 🩷

Bebek Bakımı Hakkında Bilinmesi Gereken Önemli Aşamalar,Anne adayları hamile oldukları öğrendikleri andan itibaren hayat tarzlarında birçok değişiklik yapmaktadır. Bu değişikliklerin en başında beslenme şekilleri gelmektedir. Düzensiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına sahip olan bayanlar bebeklerine daha faydalı olabilmek adına daha sağlıklı besinleri tüketmeye ve öğün atlamamaya özen gösterirler. Bebekler dünyaya geldikten 🩷

 Sıcaklarının iyice arttığı şu günlerde, ara ara yağmurun havayı serinletmesi vücut dengesini altüst ediyor. Uz. Dr. Gürkan Yurteri, ısı değişikliklerinde, bağışıklık sisteminin zayıflamaması için önlem alınması gerektiğine dikkat çekiyor.  Ani ısı değişikliklerini sıkça yaşadığımız son günlerde havalar bizi epey şaşırtır oldu. Sabah günlük güneşlik bir güne uyanıyor, öğlen de sağanak 🩷

Elmanın Mucizevi Faydaları Uzman elmayı kabukları ile yemeyi tavsiye ediyor.Elma faydaları , tüm dünyada çok eskiden beri bilinen ve sevilerek yenen bir meyve. Yurdumuzda her çeşidi en yüksek kalitede yetiştiriliyor. Eski Çin tıbbında elmanın ateş düşürücü olduğuna inanılır ve akciğerin ateşli hastalıklardandır serinletici bir etkisi olduğu belirtilmiştir.Elma, yüksek lifli ve 🩷