Parlak, sağlıklı ve dolgun saçlar herkesin hayali. Ancak çoğu zaman bu hayal, farkında olmadan yaptığımız hatalar ve dikkatsizlikler yüzünden gölgeleniyor. Gözle görülür bir saç dökülmesi yaşıyor ve saçlarınızın güçsüzleştiğini hissediyorsanız, sorunun kaynağını aynada değil, günlük rutininizde aramanız gerekebilir.
Sabah kahvaltısını atlamak, genellikle masum gibi görünse de, vücudun enerji ihtiyacını karşılamadığı gibi, saç köklerinin beslenmesini de olumsuz etkileyebilir. Ayrıca ani ve kontrolsüz diyet değişiklikleri, saçların uzama hızını yavaşlatabilir veya durma noktasına getirebilir. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden saçlarımızı korumak, cilt bakımında olduğu kadar önemli olsa da, saçlarımızı UV ışınlarından yeterince korumuyoruz.
Uzun süreli UV maruziyeti, saçların yapısını zayıflatır, özellikle ince telli ve hassas saçlar için büyük bir risk oluşturur. Estetik kaygılarla sık sık yapılan sıkı topuzlar ve atkuyrukları, saç köklerine aşırı baskı yaparak dökülmelere neden olabilir. Bu tarz modeller, saçın doğal yapısını bozabilir ve zamanla kalıcı saç seyrelmesine yol açabilir.
Ayrıca, saçlar ıslakken taramak, en savunmasız oldukları anda onlara zarar vermek anlamına gelir. Sıcak suyla duş almak rahatlatıcı olabilir ancak saç telleri için oldukça zararlıdır. Sıcak suyun, saçtaki doğal yağların ve nemin kaybını hızlandırdığı bilinmektedir. Aynı şekilde, aşırı düzleştirici ve maşa kullanımı, saçın yapısını bozarak güçsüzleşmesine neden olur. Saçla gereksiz yere sık oynamak, ellerdeki kiri saçlara taşımak da saç sağlığını olumsuz etkileyen faktörler arasında yer alır.
Kaşıntı, sürekli kafa kaşıma alışkanlığı veya stres kaynaklı davranışlar, saç dökülmesinin altında yatan sebeplerden olabilir. Bunlara ek olarak, düzenli ve sağlıklı uzama için vazgeçilmez olan uç bakımına ve düzenli saç kesimine dikkat etmek gerekir. Uçlardan kırılan saçlar, sağlıklı saç uzamasının önünde ciddi bir engel teşkil eder ve saçın doğal güzelliğini gölgeleyebilir.
