Sağlık
Polikistik Over Sendromu Nedir?
Polikistik Over Sendromu Nedir? VM Medical Park Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. İkbal Kaygusuz Polikistik Over Sendromu (PKOS) hakkında uyarılarda bulundu [devamı…]
Sağlık
Sağlık
Esansiyel Yağların Vücut Üzerindeki Etkileri
Esansiyel yağlar çok eski dönemlerde bile çeşitli medeniyetler tarafından kullanılıyordu. Vücudun rahatlamasını sağlamak ve gerginliği azaltmak amacıyla kullanılan esansiyel yağlar günümüzde halen aromaterapinin vazgeçilmezlerinden biri [devamı…]
EV YAŞAMI
İlk Yardım Eğitmeni Sertifikası Nasıl Alınır?
Sosyal hayatın bir gereği olarak ilk yardım konusu büyük önem taşıyor. Yaşadığınız her alanda birilerinin hayatını kurtarmak için ilk tardım bilgisine ihtiyaç duyabilirsiniz. İlk yardım [devamı…]
GENEL
Lohusa Emzirme Sütyeni
Hamilelik sürecini problemsiz geçirilebilmesi için bebeğin ve annenin konforu oldukça önemlidir. Hamile kalınan süreç içerisinde ruhsal sağlık, beslenme şekline dikkat edildiği kadar giysiler de önemli [devamı…]
Sağlık
Kemik Sağlığına Faydalı Besinler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi [devamı…]
Sağlık
Gözde Şiddetli Çapaklanmaya Dikkat !
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer Konu Hakkında Bilgiler Verdi Bebeklerden orta yaşlı kadınlara kadar birçok kişide görülebilen gözyaşı kanalı tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde [devamı…]
Sağlık
Kalp Ve Damar Sağlığı İçin Bu Yanlışlara Dikkat !
Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde hastalıkların başında yer alıyor. Ancak kalp [devamı…]
Sağlık
Akciğere İyi Gelen 10 Besin
Diyetisyen Salih Gürel Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Dünyada etkisini gösteren Korona virüs sorunu devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon dönemine geçerek Korona virüs [devamı…]
Sağlık
Sürdürebilir Beslenmenin Altın Anahtarı Bakliyat
Daha sağlıklı bir dünya oluşturmak için daha sürdürülebilir ve besleyici gıdaların beslenmeye dahil edilmesi gerektiğini belirten Duru Bulgur Yönetim Kurulu Başkanı Emin Duru, “Anadolu’nun yerli [devamı…]
Sağlık
Bağışıklığınızı Zayıflatabilir
Tüm dünyayı sarsan Covid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bağışıklık sistemimizin güçlü [devamı…]
Güzellik & Bakım
Yüzdeki Kırışıklık Ve Sarkmalara Dikkat
Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Endopeel ile özellikle yüz ve boyun olmak üzere vücudun pek çok yerinde kırışıklık ve sarkmaları [devamı…]
Sağlık
Bağımlı Kişilik Bozukluğu İlişkilere Zarar Veriyor!
Bağımlı kişilik bozukluğu en sık karşılaşılan kişilik bozuklarından biridir. Peki bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. [devamı…]
Sağlık
Evde Burun Sağlığını Koruma Önerileri
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi. Burun tıkanıklığı hayat kalitesini önemli derecede etkileyen bir rahatsızlıktır. Burun [devamı…]
Sağlık
Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar
Dr. Fevzi Özgönül çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar konusunda bilgiler verdi. Aslında beslenme konusunda atıştırmak çok sağlıklı bir davranış değildir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için yiyecekler [devamı…]
Kendin Yap
Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri
Bel ve omurga ağrıları toplumumuzda sıkça görülen ve herkesin hayatında en az 1 kez de olsa yakındığı sorunların neredeyse başında geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon [devamı…]
Sağlık
İdrar Kaçırma Şeker Hastalığının Belirtisi Olabilir
Medicana Sivas hastanesi doktorlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Sultan Şalk, idrar kaçırmanın normal bir durum olmadığını, hastalık olduğunu belirterek, şeker hastalığı başta olmak üzere [devamı…]
Güzellik & Bakım
Göz Kapağı Estetiği Hangi Durumlarda Yapılır ?
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu hakkında bilgiler verdi. Göz kapağı ve çevresinde meydana gelen sıkıntılar nedeni ile zaman içerisinde estetik cerrahi alanında [devamı…]
Pratik Bilgiler
Reiki Nedir?
Reiki, kökleri Japon kökenli olan ruhsal bir şifa sanatıdır. Reiki kelimesi, “Evrensel Yaşam” anlamına gelen Japonca (Rei) ve “Enerji” anlamına gelen (Ki) kelimesinden gelir. Reiki, [devamı…]
Sağlık
Varis Hastalarına Hayatı Kolaylaştıracak Öneriler
Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal konu hakkında önemli bilgiler verdi. Varis kanı akciğer ve kalbe geri taşıyan toplardamarların ilerleyici bir şekilde genişleyerek kıvrımlı [devamı…]
Pratik Bilgiler
Karlı Havada Yürürken Düşme Tehlikesine Dikkat
Beklenen kar yağışının gelmesi ile birlikte ortopedik yaralanmalar açısından riskli bir döneme giriliyor. Pek çok insan kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp düşme [devamı…]
Sağlık
Meme Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı ?
Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Sıtkı Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme [devamı…]
Sağlık
Evde Çalışmak Boyun Ve Sırtta Ağrı Olabilir
COVID-19 salgınından dört ay sonra… Faydaları çoktur: Artık saat artı işe gidiş gelişler yok. Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla ekstra kucaklaşma zamanı. Ve bir iş arkadaşınızın [devamı…]
Sağlık
Stres-Sinir Sıkışmalarının En Büyük Nedeni
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik [devamı…]
Sağlık
COVID-19 Salgını Sırasında Alkol
COVID-19 salgını ülke genelinde her aileyi etkiliyor ve muhtemelen halk sağlığı ve refahı üzerinde uzun süreli bir etkiye sahip olacak. Alkol kötüye kullanımı, son yıllarda [devamı…]
Kendin Yap
2020 Yılı Gözlerimizi Bozdu
2020 yılı sağlıkla ilgili pek çok konuda olduğu gibi gözlerimize de pek iyi gelmedi. Pandeminin ilk üç ayında göz muayeneleri yüzde 80, katarakt ameliyatları ise [devamı…]
Alışveriş
İşlenmiş Gıdaları Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bir gıdanın işlenmiş gıda olarak etiketlenmesi, asıl halinin tüketim öncesi değiştirildiğini ifade ediyor. İşlenmiş gıda denildiğinde ise genellikle akla şekerli atıştırmalıklar ve abur cuburlar geliyor. [devamı…]
Pratik Bilgiler
Probiyotikler-Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı
Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Probiyotik Yoğurt Sofralara Lezzet Katarken, Bağışlığı Güçlendirmeye Yardımcı Oluyor Hastalıklara karşı direncimizi [devamı…]
Hobi
Sağlık İçin Yürümek
Yürümek basittir, ücretsizdir ve daha aktif olmanın, kilo vermenin ve daha sağlıklı olmanın en kolay yollarından biridir. Bazen bir egzersiz şekli olarak gözden kaçan hızlı [devamı…]
Güzellik & Bakım
İple Bade Göz Ve Kaş Kaldırma Nasıl Yapılır ?
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu ile ilgili bilgiler verdi. Farklı sebeplere bağlı olarak yüz ve vücutta oluşan deformasyonlar ve şekil bozuklukları bireylerde [devamı…]
Sağlık
Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Nedir ?
Hangi Hastalıklara Bakar ?Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkında önemli bilgiler verdi. Günümüzde pek çok kişi ‘ Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon [devamı…]