Doğru Cilt Bakımı İle Kusursuz Ciltler,Ciltlerin kusursuz olabilmesi ve herhangi bir alerjik reaksiyon ile karşılaşılmaması adına doğru cilt bakımıoldukça önemlidir. Ciltlere bakım yapabilmek için kimyasal içerikli ürünlerin dışında doğal içerikli ürünlerin kullanılması gerekmektedir. Bakım yapılırken esas alınacak olan şey cilt tipi olmaktadır. Yağlı, kuru ve karma ciltlere sahip olan kişiler doğru bakımlar ile sağlıklı ciltlere sahip olabilmektedir. Özellikle yağlı ciltler akneye çok meyilli ciltler olduğundan dolayı sürekli temizlenmesi ve bakım yapılması gerekmektedir. Ciltlere doğru bakım yapılabilmesi adına öncelikle cildin her zaman temiz tutulması gerekmektedir. Özellikle yüz bölgesinin makyajdan ve çevresel kirlerler arındırılması oldukça önemlidir. Belli periyotlarda yapılan peelingler ile cilt yenilenmekte ve tazelenmektedir.
cilt bakimi
Doğru Cilt Bakımı İçin Neler Yapılmalı?
Temizlenen ve hücresel olarak yenilenen ciltlerin nemlendirilebilmesi adına cilt tipine uygun olan kremlerin tercih edilmesi gerekmektedir. Kuru ciltler daha fazla neme ihtiyaç duyar. Bundan dolayı tercih edilecek makyaj veya bakım ürünlerinin su bazlı olması gerekmektedir. Kadınların vazgeçilmezi olan makyaj kadınların daha bakımlı ve güzel görünmesini sağlarken aynı zamanda kaliteli ürünler kullanılmadığında ve ciltten temizlenmediğinde cilde zarar verebilmektedir. Güzelleşirken, sağlık sorunların yaşamamak adına mutlaka makyaj ürünlerinin kaliteli markalardan seçilmezi ve temizleme sütleri ile temizlenmesi gerekmektedir. Piyasa da bulunan ürünlerin dışında evde doğal cilt bakımı uygulamak isteyen kişiler cilt tiplerine uygun olan gıdaları tercih edebilirler. Örneğin; evde yapılan yoğurt maskesi yağlı ciltler adına uygun olmaktadır. Yoğurt cildi kirlerden arındırarak, doğal bir peeling yapılmasına yardımcı olur. Limon ve balda cildi temizleyebilmek adına kullanılan diğer gıdalar olmaktadır. Yüz bölgesine sağlıklı bakım yapılmadığı takdirde daha çabuk kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlanabilir. Cildin daha sağlıklı olabilmesi, akne ve sivilce gibi reaksiyonların oluşmaması adına mutlaka bakım yapılması gerekir. Erken yaş dönemlerinde yapılan bakımlar ilerleyen yaşlarda ciltlerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olmaktadır. Budan dolayı mutlaka erken yaş dönemlerinde bakıma başlanması ve doğru bakımlar ile ciltlerin çevresel etkilerden koruması gerekmektedir. Tüm vücuda bakım yapılabilmesi adına banyo sırasına yosun sabunu gibi arındırıcı sabunlar ile kese yapılması gerekmektedir.
Cildin nefes alması ve kirli derinin atılabilmesi adına kese oldukça önemli olmaktadır. Kabak lifi gibi lif çeşitleri kan dolaşımını hızlandırdığında dolayı cilde selülit oluşmasını engellemektedir. Sıkılaştırıcı ve nemlendirici kremler ile tüm vücuda bakım yapılabilir. Sağlıklı cilt bakımı yapılabilmesi adına mutlaka doğal içerikli ürünlerin kullanılması ve doğru beslenmeye dikkat edilmesi gerekmektedir.
Cilt tipinize uygun maske önerileri ve bakım ipuçlarıyla sağlıklı, parlak ve ışıltılı bir cilde ulaşın. Doğru bakım için uzman tavsiyeleri burada. [devamı…]
Demirhindi, şifalı özellikleri ve sağlık faydalarıyla bilinen doğal bir meyvedir. Kullanım alanlarını keşfedin ve sağlığınıza katkı sağlayın. [devamı…]
Akupunktur, binlerce yıllık tarihiyle sağlığı yeniden kazanmanın ve dengelemenin geleneksel bir yolu olarak günümüzde de etkili bir şifa yöntemidir. [devamı…]
Roka (Eruca vesicaria), sağlığa birçok faydası olan lezzetli bir yeşil yapraktır. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu bitki, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler ve kanserle savaşmaya yardımcı olur. [devamı…]
Kansızlık (anemi) nedir? Belirtileri, nedenleri ve alınabilecek önlemler hakkında kapsamlı bilgi edinin. Kansızlıkla mücadelede dikkat edilmesi gerekenler ve sağlıklı yaşam için önerilerle dolu bu yazıyı kaçırmayın! [devamı…]
Trans yağların sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini keşfedin. Kalp hastalıkları ve obezite riskini artıran bu yağlardan nasıl korunabileceğinizi öğrenin. Sağlıklı beslenme ipuçları ve alternatif yöntemlerle sağlığınızı koruyun. [devamı…]
Zeytin çekirdeği, sağlık için birçok fayda sunar. Antioksidan özellikleri, sindirim sistemini desteklemesi ve kalp sağlığını koruması ile öne çıkar. Zeytin çekirdeğini diyetinize ekleyerek sağlığınızı olumlu yönde etkileyin. [devamı…]
Kaş alımı yaparken dikkat edilmesi gereken önemli ipuçlarını keşfedin. Doğru şekil, cilt tipinize uygun yöntemler ve kaş bakımı hakkında bilgilere ulaşarak, kusursuz kaşlara sahip olmanın yollarını öğrenin. [devamı…]
Kuru saçlarınız için etkili bakım yöntemlerini keşfedin! Doğal yağlar, maske tarifleri ve günlük bakım ipuçlarıyla saçlarınızı canlandırın. Sağlıklı, parlak ve hacimli saçlara sahip olmanın yollarını öğrenin. [devamı…]
Yeme bozuklukları ve anoreksiya nervoza hakkında kapsamlı bir rehber. Belirtilerini, nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini keşfedin. Sağlığınızı yeniden kazanmak için gerekli bilgileri edinin. [devamı…]