Sağlık

Roka (Eruca vesicaria) ve Faydaları

Roka (Eruca vesicaria), sağlığa birçok faydası olan lezzetli bir yeşil yapraktır. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu bitki, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler ve kanserle savaşmaya yardımcı olur. [devamı…]