Limonlu Suyun Faydalari

Limonlu suyun faydalariAslında sürekli evimzde bulunan limon birçok faydası bulunmaktadır.Bilinen faydalardan bazıları ,*Bağışıklık sisteminize yardımcı olur ve soğuk algınlığına ve gribe yakalanma ihtimalinizi azaltır.  *Limonlu su aynı zamanda şişkinliğe, hazımsızlığa ve mide ekşimesine de yardımcı olur.*Tokluk hissi verdiğinden olayı zayıflama yardımcı olmaktadır.  *Limonlu su karaciğerin daha fazla enzim üretmesini sağlar.*Limonlu suyun bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık ve ishal…

Diyet Tavsiyeleri

Diyet yapmak gerçekten zor bir süreç .belli noktalara dikkat edilirse mutlaka etkilir oluyor. *Bol bol su içmek veya limonlu karışımlı içeçekler tüketmek *Gece Yemeklerini erken saatlere almak **Porsiyonlarınızı küçültün **Her yemekte proteinli gıdalar yiyinProteinler sizin geç acıkmanızı sağlar ve sizi uzun süre tok hissettirir. Yağsız et, yoğurt,peynir, fındık ya da kuru bakliyat içeren yemekleri veya…

Cadı Bayramı Neden Kutlanır ?

Ekim ayı gelince yurtdışında özellikle Amerika Halloween bizde cadılar bayramı olarak kutlanır. Halloween çocuklar kostümler giyerek kapıları dolaşıp şeker toparlarlar.Genelde karnaval havasında geçen bu gecenin anlamı ve nereden geldiği kısacası ;lk olarak ne zaman kutlanmaya başlandığı tam olarak bilinmeyen Cadılar Bayramı, aslında Samhain olarak bilinen kadim Kelt Festivalidir.Hasatlarından son derece memnun olanlar olduğu gibi o…