Kendin Yap

Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri

Bel ve omurga ağrıları toplumumuzda sıkça görülen ve herkesin hayatında en az 1 kez de olsa yakındığı sorunların neredeyse başında geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır tedavisi hakkında özellikle ‘Pilates’in öneminden [devamı…]

Kendin Yap

Kahve Aşkına

Türkiye’nin ilk 5. nesil kahvecisi Kaave Roastery, Sevgililer Günü için alternatif hediye seçenekleri sunuyor. 14 Şubat Sevgililer Günü’nde çiftler birbirlerini sevindirmek için ne hediye alsam telaşına giriyorlar. Kimileri farklı hediye seçeneklerine yönelirken kimileri eşinin ya [devamı…]

Kendin Yap

Dijital Teknoloji Hayatımızın Bir Parçası Oldu

Pandemiyle beraber hayatın tüm alanında teknoloji kullanımının arttığını belirten uzmanlar, bu dönemde ev ve iş yaşamında zaruri teknoloji kullanımı ile internet kullanımlarının uyku dışı zamanlarda yüzde 70’e varan oranda artış gösterdiğini belirtiyor. Üsküdar Üniversitesi Mühendislik [devamı…]

Kendin Yap

2020 Yılı Gözlerimizi Bozdu

2020 yılı sağlıkla ilgili pek çok konuda olduğu gibi gözlerimize de pek iyi gelmedi. Pandeminin ilk üç ayında göz muayeneleri yüzde 80, katarakt ameliyatları ise yüzde 95 azaldı. Yapılamayan muayeneler, ameliyatlar ve yoğun ekran kullanımı [devamı…]

Kendin Yap

Kadın Şiddeti

Hemen hemen her gün kadına yönelik bir şiddet, bir kadın cinayeti, vahşi bir tecavüz haberiyle sarsılıyoruz. Yerli yabancı fark etmiyor, ülkemizde kadına yönelen şiddetten herkes nasibini alıyor. Ürkütücü olan ise toplumun sıradan şiddet ve tecavüz [devamı…]