Sınav Öncesi Beslenme Düzeni Değiştirilmemeli

Sınav Öncesi Beslenme Düzeni Değiştirilmemeli – Sınav öncesi beslenme düzeni değiştirilmemeli; enerjini sabit tut, sindirimi hafif tut, odaklanmanı güçlendiren güvenli bir planla sınava hazırlan. – Sınav dönemi yaklaşırken beslenme, performansınızın kilidini açabilir. Dolayısıyla sınav öncesi tek bir besine yönelmek yerine çeşitli ve dengeli bir beslenme planı benimsenmelidir.